Блинов Артем

Задания очень помогли, так как они реально помогают по другому настроить свой мозг, меняется отношение к беспокоящим проблемам.

Буквально за месяц стал мыслить по другому, перестал себя пугать, понял, как работает наш организм и как реагирует на стресс, работа была очень плодотворная!

Кстати задание на фантазию страха очень сильное, через пару раз уже перестаешь бояться.

__________________________________________________

С чем пришел пациент:

В связи с предстоящими экзаменами и сдачей диплома, у пациента нервная система истощилась полностью, обострились такие симптомы как:

• Кардиофобия
• Нехватка воздуха
• Иногда тяжесть в груди
• Учащенное сердцебиение
• Панические атаки - 1 раз в неделю
• Невозможность вдохнуть полной грудью
• Иногда ощущение сильного сердцебиения
• Тревога - иногда по утрам + в течении дня
• Страх за сердце ( все время прислушиваюсь )
• Навязчивая идея замерять пульс - пока он не станет 60-70 ударов я не могу расслабиться.( Убрали за неделю терапии )
• Ограничения в физ.нагрузках - страх, что станет плохо.

Хочу выразить благодарность Артему.

Во-первых, всегда есть обратная связь. Хоть ночью напиши и если человек не спит, то обязательно ответит и поддержит в трудную минуту.

Во-вторых, четкие указания, упражнения и план действий. В голове, наконец-то, вместо тысячи вопросов возникает понимание "что и как".

Да и само объяснение механизмов тревоги раскладывает все по плочкам в голове. Уже не чувствуешь себя одиноким в этой беде и понимаешь, что все в твоих руках. А инструменты в твои руки уже вложили. Теперь нужно просто ими пользоваться.

_________________________________________________________

С чем пришел пациент:

*до нашей работы, полтора года пациент находился на терапии у другого психолога

С ужасом жду ночи, вдруг снова не усну. Меня выдергивает из сна с жуткой тревогой.

• Боюсь идти на работу, вдруг там станет плохо
• Боюсь панических атак
• Боюсь не выдержать этого и наложить на себя руки
• Боюсь не уснуть ночью
• Боюсь тахикардии
• Боюсь любых лекарств
• Боюсь пить антидепрессанты
• Страх ковида
• Кардиофобия - постоянные замеры пульса и давления

Артём, благодарю за помощь в преодолении моих страхов и тревоги. Все упражнения действительно эффективны. Я больше не боюсь непонятных симптомов, я знаю их происхождение, поэтому они не способны как раньше вызвать панику. Качество жизни значительно улучшилось!

_______________________________________________________

С чем пришел пациент:

Обострение гипертонии после Ковида, давление 190 в течении 2х лет.

• Ипохондрия
• Кардиофобия
• 2 года плохое самочувствие и симптомы.
• Замеры пульса и давления 5 раз в день и более
• Головокружение
• Бросает в жар и пот
• Трясутся руки (тремор)
• Сильное раздражение
• Чувство вины
• Вечерняя тревога
• Тревога
• Страх смерти
• Страх инсульта
• Страх высокого давления
• Страх любых болезней
• Страх за здоровье ребенка

Спасибо вам огромное! Действительно чувствую себя хорошо, морально и физически.

Очень вам благодарна!

Хочу сказать Вам огромное спасибо! Сейчас меня не беспокоит тревожность и панические атаки. Все упражнения и методики предложенные вами , мне реально помогли)

Спасибо Вам за оказанную помощь!

_______________________________________________________

С чем пришел пациент:

• Тревога
• Панические атаки
• Выбросы из сна
• Ком в горле
• Тремор рук
• СРК

Артём, хочу сказать огромное спасибо за проделанную Вами работу. Благодарю всем сердцем за поддержку в трудный период жизни и за то, что бережно и быстро вытащили из состояния невроза. Панические атаки прекратились. Я стала опять чувствовать себя собой, а не комком нервов. Нужно ещё работать над собой, это сложная задача, но цели поставлены и я к ним иду, теперь уже не боясь выходить из дома, общаться с людьми, ездить на работу и полноценно жить.

Иметь рядом такого внимательного, чуткого, добродушного профессионала - настоящее чудо!

Благополучия и процветания, и пусть сделанное Вами добро вернëтся к Вам многократно приумноженным!

_______________________________________________________

С чем пришел пациент:

• Тревожное расстройство
• Панические атаки - 7 раз в день
• Ипохондрия
• Выбросы из сна
• Нехватка воздуха
• Страх смерти
• Тремор руки ног
• Головные боли
• Головокружения
• Боль в шее
• Сильное сердцебиение - пульс более 120, скорые стабильно раз в месяц
• Боль в области лопатки
• Тревога
• Агорафобия ( 1.5 месяца не выходила из дома )

Артём, спасибо Вам огромное за помощь! Вы светлый человек и Профессионал своего дела. ВСД больная тема и после череды больших стрессов, длинной в 1,5 года результат: сбой адаптации. Давление, повышение пульса и т.д. У кого есть эта тема, тот знает, что это ад. Я сам стараюсь во всем разобраться и выйти из ситуации, но помощь Артёма бесценна. Один сеанс, чтоб расставить все точки над "и'.

Стал значительно проще ко всему относиться и соответственно стало легче. Артём, Вам успехов в Вашей работе! Спасибо за помощь!