С ужасом жду ночи, вдруг снова не усну. Выдергивает из сна всю ночь.

Пациент пришел с криком о помощи, полтора года он находился в терапии у другого психолога, но снова накрыло. После беседы, выяснилось, что домашних заданий не давали, над снижением уровня тревожности не работали...

Пациент пришел в панике, следующие три дня до первой консультации, писал мне без перерыва, прося поддержки и успокоения.

Главный запрос - "С ужасом жду ночи, вдруг снова не усну. Выдергивает из сна всю ночь."

Еще страхи - страх ковида, Кардиофобия - постоянные замеры пульса, страх совершить самоубийство.

За 2 недели

1. снизилось количество телесных симптомов

2.Количество навязчивых мыслей снизилось

3.Стали реже происходить приступы утренней тревоги
За 6 недель

1. Ушел страх принимать таблетки

2. Телесные симптомы отступили

3. Утренняя тревожность ушла

4. количество навязчивых мыслей еще больше снизилось

Терапия длилась 2 месяца, работали 1 раз в месяц по инициативе пациента. Было проведено 2 консультации, все остальное время самостоятельная работа пациента с упражнениями которые мы подобрали конкретно для его случая.
Спустя 2 месяца, пациент вернулся к полноценной жизни. Цели терапии достигнуты. Терапия завершена.

Если у Вас похожая ситуация, обращайтесь, все решим!