Телефоны бесплатной психологической помощи

Большинство людей в тяжелых психологических ситуациях зачастую забывают о том, что есть горячие линии, где можно получить помощь, поддержку, консультацию.

Бесплатная горячая линия психологической помощи - это одно из самых важных средств для поддержания психологического здоровья и преодоления трудностей в жизни. В современном мире, где люди сталкиваются с рядом проблем и стрессов, знание номеров бесплатной горячей психологической помощи играет большую роль.
Вот несколько причин, почему знание номеров горячих линий помогают справиться с психологической нагрузкой:

1. Возможность свободно выразить себя
Когда человек сталкивается с психологической проблемой, у него может не быть близких людей, которым он доверяет и может описать свои переживания. Горячая линия психологической помощи дает возможность выразить свои чувства и получить консультации от профессионального психолога. Это помогает уменьшить эмоциональную напряженность и сделать первый шаг к решению проблемы.

2. Никаких стигм и предрассудков
Многие люди стесняются заговорить о своих трудностях из-за стигмы и предрассудков, связанных с получением психологической помощи. Но на горячей линии психологической помощи нет никаких стигм, и у каждого есть возможность получить консультацию без страха осуждения окружающих.

3. Экспертное мнение
Опытный психолог может помочь человеку взглянуть на его проблемы и эмоции с другой стороны. Они могут помочь увидеть ситуацию более объективно и подсказать, как найти решение. Горячая линия психологической помощи - это возможность получить экспертное мнение, которое поможет решить проблему с правильной стороны.

4. Незамедлительный отклик
Когда человек испытывает эмоциональный стресс, ему нужно незамедлительное общение и поддержка. Горячие линии психологической помощи предоставляют оперативную помощь без необходимости записываться на прием. Это помогает человеку почувствовать, что он не один и у него есть поддержка, на которую можно рассчитывать в любое время.

5. Профилактика психических заболеваний
Регулярное обращение за помощью на горячую линию психологической помощи помогает людям справляться со стрессом и адаптироваться к трудным жизненным ситуациям. Это помогает предотвратить развитие психических заболеваний и сохранить психологическое здоровье.
В заключение, важно понимать, что знание номеров бесплатной горячей психологической помощи - это не только просто знание номеров, но и уверенность в том, что можно получить помощь в тяжелую минуту жизни. Это гарантирует, что человек не останется один на один со своими проблемами и получит профессиональное поддержку.

Бывает, что очный прием психолога иногда приходится ждать несколько дней. По поводу звонка то тоже возникают сомнения: насколько может помочь разговор с психологом по телефону?

Итак, какую помощь можно получить на расстоянии, обратившись в службу Детского телефона доверия 8 800 2000 122?

• От специалистов Детского телефона доверия помощь приходит сразу же. Быстро, доступно, бесплатно, анонимно. Это особенно важно, если вы срочно нуждаетесь в поддержке.

• Решившись позвонить психологу, вы активно решаете проблему, и это гораздо мудрее, чем ежедневно страдать и быть недовольным. Просьба о помощи — не слабость, а признак заботы о себе.

• Если вы не представляете, как справиться с ситуацией, то благодаря вопросам психолога сможете разобраться в причинах своего состояния, что поможет решить проблему.

• Вы испытываете сильные негативные эмоции, все держите в себе, поэтому устали от напряжения и тревоги. Во время разговора со специалистом вы сможете освободиться от груза своих переживаний. Возможность выговориться — уже полдела: пока человек не поделился наболевшим, он не способен объективно оценить ситуацию и найти из нее выход.

• Не стоит выбирать путь проб и ошибок, рискуя еще больше осложнить собственное положение. Получив своевременный совет и поддержку, есть возможность быстрее во всем разобраться и качественно изменить ситуацию. Или изменить отношение к ней

• Во время телефонного разговора вы получите поддержку и рекомендации опытных психологов, ответы на вопросы: «Как воспринимать трудную ситуацию и как лучше реагировать?», «И как не надо?» «Как начать решать проблему?», «На какие свои ресурсы опираться?»

• Вы получите инструменты и подсказки для решения проблемы в виде конкретных техник, приемов, действий, что качественно улучшит вашу жизнь.

• Вас беспокоят вопросы, о которых неловко говорить с близкими и друзьями. Звонок в психологическую службу — это возможность свободно обсудить все, что беспокоит, конфиденциально и анонимно.

• Разговор с психологом может помочь и вашим друзьям. Если вы не знаете, как их поддержать, переживаете за их душевное равновесие, то ваш рассказ о личном опыте обращения в службу Детского телефона доверия поможет им решиться принять своевременную помощь

Все нуждающиеся могут получить по данному телефону экстренную консультативную психологическую помощь.
Цель работы телефона доверия — эмоциональная поддержка и определение проблем позвонившего, нормализация его психологического состояния.
Кроме того, при помощи «Телефона доверия» можно получить консультацию по дальнейшему решению выявленных проблем, получить ответы на вопросы, связанные с психическим здоровьем, оказанием психологической, психотерапевтической и психиатрической помощи взрослым, детям и подросткам.

Основные принципы работы:

• анонимность — абонент и консультант не обязаны называть себя, передавать свои личные данные;
• конфиденциальность — содержание беседы не передается третьей стороне и не записывается;
• толерантность — консультант с уважением относится к клиенту и его проблеме;
• свобода разговора — разговор может быть завершен абонентом в любой момент по его желанию.

Звонки осуществляются бесплатно, как со стационарного, так и с мобильного телефона и принимаются круглосуточно.

Национальный центр для женщин, пострадавших от домашнего насилия "АННА" существует в России с 1993 года. Его открытию предшествовала трехлетняя исследовательская и подготовительная работа по изучению проблемы домашнего насилия в отношении женщин.

По статистике МВД на тот период, каждая четвертая семья сталкивалась с проблемой домашнего насилия. Но большая часть населения не знала, что делать и куда обращаться в таких случаях.

Так на базе Центра, в Москве, начал работу первый в России телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье. С 2011 года телефон доверия стал Всероссийским.

Строгая конфиденциальность для консультантов и полная анонимность для тех, кто обратился к ним за помощью, гарантированно соблюдались всегда.
Если вы или ваша знакомая оказались в ситуации домашнего насилия, для получения психологической помощи и информационной поддержки можно обратиться на ВТД, набрав:

8 (800) 7000-600.

Все звонки бесплатны, горячая линия работает круглосуточно, все наши консультантки обладают навыками, необходимыми для эффективного консультирования женщин в кризисной ситуации.
Ежегодно на линию поступает более 30 000 звонков.
Также Центр "АННА" проводит мониторинг положения женщин и ситуации с домашним насилием в России, занимается разработкой и реализацией просветительских программ для представителей различных НКО и специалистов.

Мы организуем работу всероссийской горячей линии психологической помощи для онкологических больных и их близких 8-800-100-01-91. Линия работает БЕСПЛАТНО и КРУГЛОСУТОЧНО по всей России.

Каждый человек, обратившийся на линию, может получить профессиональную психологическую помощь, юридическую консультацию, дополнительную информацию справочного и информационного характера, узнать порядок обращения в государственные и муниципальные органы власти, местные и федеральные медицинские учреждения.

Служба «Ясное утро» с 2007 года обеспечивает работу горячей линии помощи онкобольным 8 800 100 0191.

Круглосуточно и бесплатно мы принимаем звонки со всей России.

Позвонив на линию, абонент может получить консультацию опытного психолога, юриста по медицинскому праву, а также прояснить информационные вопросы, связанные с прохождением лечения.

Ежемесячно на нашу горячую линию поступает 3000 обращений. С 2007 года психологи горячей линии оказали помощь более чем 450 тысячам абонентов, столкнувшихся с диагнозом «онкология».

Сейчас Служба «Ясное утро» — это не только горячая линия помощи онкологическим больным, но и программа очных консультаций для пациентов, курсы повышения квалификации для психологов, программы для специалистов, работающих с онкологическими пациентами, десятки изданных материалов для пациентов.

Благотворительный фонд помощи хосписам «Вера» в 2016 году создал Горячую линию помощи неизлечимо больным людям. Линия работает круглосуточно и бесплатно.

Номер Горячей линии: 8-800-700-84-36

По этому номеру могут звонить пациент, его друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными, медработники и сотрудники профильных НКО.

Горячая линия оказывает поддержку по информационным, юридическим, медико-социальным, психологическим и духовным вопросам. Операторы линии подробно и понятно отвечают на вопросы:

• что такое паллиативная помощь и как ее получить;
• куда и на каком этапе нужно обращаться за помощью для неизлечимо больного пациента;
• как попасть в хоспис;
• где находится ближайший хоспис или паллиативное отделение;
• как получить обезболивание;
• что делать, если обезболивание не помогает;
• как защитить права пациента и его семьи;
• что делать, если нужное лекарство не выписывают и/или его нет в аптеке;
• где найти информацию по уходу за больным родственником.

Все звонки на линию и все консультации операторов бесплатные для абонентов, которые звонят из любой точки России.